授乳するとイライラしてしまうママが少なくない！原因を考える 赤ちゃんにとってアレルギーのリスクが無く、赤ちゃんとお母さんだけの大切な時間をシェア出来る授乳。 お母さんになったという実感をくれる事でもあり、とても特別な事で…

授乳中に摂った方が良いサプリメントを考える 妊娠をしたいと思い立ったときから摂取すべき栄養素として有名なのが、そう、ご存知「葉酸」です。 しかし、出産後に授乳が始まってからの栄養素を考えた事がありますか？ 自分の体内で生…

Part2.授乳中の方のお家を訪問する時の手土産を考える！ 前回、授乳中の方へ渡す手土産で、ＮＧな物に関するお話しをしました。アルコールやカフェイン、糖質や脂質が高いもの、また身体を冷やす効果がある物など、母乳の質や出具…