妊娠・出産・産後のアロマテラピー、おすすめの精油とカンタン使用方法について。
まず始めに、この記事は、 「私自身が妊娠・出産・産後を経験し、対処法として体験して良かったもの」 「産後エクササイズインストラクターとして、約300名のママ達に教えてきた実績」 を元に書いています。 アロマテラピーは医療…
妊娠
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子育て
ひらがなの練習や教えるコツとは？ひらがなを学習するのに効果的だったアイテムをご紹介。
「息子がひらがなを読めるようになっている！」と気が付いたのは、息子が3歳の誕生日間近のこと。 まだお喋りもたどたどしく、ひらがなの学習が出来るようになるのは先のことだろうと思っていました。 しかしながら、息子は普段の生活…
不妊・不妊症
精液検査を嫌がり積極的じゃない主人が採精、説得する際のポイントとは？
不妊の原因は妻側の私にあると信じて疑わない主人。 でも、私の不妊検査をしても原因が見つかりません。 タイミング法を続けても妊娠しないので、産婦人科の先生も私も精液検査を受けてほしいと思い始めました。 この体験談記事を書い…
妊活中のトラブル・病気
妊娠中の腰痛と坐骨神経痛に鍼が効果的だった。痛みを鍼やストレッチで改善した体験談。
妊娠中、腰痛に悩まされる方は多いと思います。 私の場合、腰痛は妊娠前から時々ありましたが、妊娠してから頻繁に起こるようになりました。 特に後期は痛みも強く坐骨神経痛も併発しました。 妊娠中期はセルフケアでなんとかなったも…
妊活中のトラブル・病気
妊娠中の重症妊娠悪阻により入院、会社は有休を残して休職制度を利用し乗り越えました。
「妊娠6週から何となく気持ち悪いなぁ〜。」 「でも吐くまでは行かないなぁ〜。」 妊娠6週からはじまった悪阻の症状は軽度でした。 しかし、妊娠7週に入ってすぐ通勤途中の電車で突然頭に酸素が行ってないな。と感じてる間に目の前…
不妊・不妊症
子供を授かるまで10年、不妊原因は【まさかの男性不妊】だった。
「そろそろ私たちも子供を作ろうかな？」 そう思い始めたのは、結婚から7年が経った33歳の時。 30歳を境に結婚をする友人が増え、子供の話を聞くようになったからです。 その頃の私は趣味のマラソンで成果をあげていたため、走る…
不妊・不妊症
不妊治療中に「効果があるかも！」生活習慣に取り入れた物、挑戦してみた事。
私が診断された「原因不明不妊」は、不妊症の約20％と言われています。 不妊治療をスタートするにあたり「自分の身体を妊娠に適した体質に整えたい」という気持ちも芽生えました。 授かり体質を目指し、産婦人科の専門医やネットの口…
子育て
子供の身長&体重を母子手帳にも掲載されている成長曲線にプロットしよう。
赤ちゃんや子供の成長は、母親にとって気になることです。 日本では、誕生した瞬間から大人になるまで頻繁に身長と体重を測定します。そして、そのデーターを集計し統計したものを、成長曲線として割り出し…
子育て
新生児の頃の酷かった乳児湿疹、原因や病院で処方された薬＆ケアとは？
生後1ヶ月頃から出始めた乳児湿疹は合わない保湿剤やケアで悪化。 色々な情報を集め試してみても効果は出ず、かなりのストレスを感じていました。 最終的には絶対に使いたくないと思っていたステロイドに頼り、皮膚の状態は改善しまし…
子育て
子供見ながらテレワークは可能？両立の為の工夫やメリットデメリット
「仕事をしていると子供がパソコンを触ったりして邪魔をしてくる」 「テレビの音や子供の声でWEB会議に集中できない」 実際にテレワークと育児の両立を経験した人の声ですが、あなたも同じような悩みを抱えた経験があ…
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