妊娠中の運動はいつから?妊娠中に運動を続けた事で安産や体型維持の効果を感じた体験談です。
妊娠中、体重管理や健康維持のために運動をしたいと思う方は多いのではないでしょうか。 昔は妊娠中はできるだけ安静にしていたほうが良いとされていましたが、最近は経過が良好であれば適度に運動をするのが良いと言われています。 妊…
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「肩と腰が痛くて辛い」 産後の肩こりや腰痛の症状に悩まされていても、育児や家事に追われてますます酷くなるばかり。 今回の記事では、産後の肩こりと腰痛の原因、育児の合間にできる3つの対処法を紹介しています。 …
この体験談記事を書いた人:すくすくママ 生後5日後に、息子の腸捻転(腸回転異常)が発覚、緊急オペを行いNICU(新生児集中治療室)で治療しました。生後1ヶ月NICU(新生児集中治療室)で赤ちゃんと一緒に頑張っているパパ&…
産後に出来る二の腕のぶつぶつとは!? 出産前にはまったく気にならなかったのですが、産後しばらくしてから二の腕がぶつぶつ。 いわいる、二の腕がサメ肌のようになりました。 二の腕全体というよりは、ひじより上の外側~肩のあたり…
産後のマッサージによる嬉しい効果は?産後のイライラや体形戻しに効果的なマッサージ 先日、産後の体形戻しに効果的な運動方法を、パーソナルトレーニングジムのDr.Trainingさんにお伺いしましたが、そこでも言われていた通…
産後の体形戻しが大変!一体どうして?プロに教えてもらおう!Vol.1 運動編 出産を終え、待望の赤ちゃんと対面し嬉しさは最高潮!の、はずなのに・・・出産を経験した多くの女性が、ある大きな変化を遂げてしまった事に気付きます…
キーラ・ナイトレイさんが第2子を妊娠中 引用元:Just Jared シャネルドレスでパーティーとコレクションに登場したキーラ・ナイトレイさん。 お腹がふっくら!!していた為、妊娠が発覚。 ロックミュージシャンのジェイム…
紅蘭さん第1子女児を出産 引用元:instagram 2018年12月27日にタレントの紅蘭さん第1子女児を出産したことをインスタグラムで報告。 「上手く言葉にできないけどとにかくいまは最高な気分」 「私のもとに来てくれ…
授乳が終了した後気付いたら胸がしぼんで垂れていた!?防ぐカギは授乳専用ブラ!! 赤ちゃんが産まれたら、嬉しさと共に睡眠との闘いの生活が待っている!というような事をおっしゃる女性がとても多くいらっしゃいます。 そしてその理…
モデルさんやタレント、女優さんは出産後に何であんなにすぐスタイルいいの? 産後に華々しく復帰してその完全に引き締まった体を私たちに見せつけるような彼女たち。 中には「産前よりもウエストくびれちゃいました~~!」などと言う…