妊娠・出産・産後のアロマテラピー、おすすめの精油とカンタン使用方法について。
まず始めに、この記事は、 「私自身が妊娠・出産・産後を経験し、対処法として体験して良かったもの」 「産後エクササイズインストラクターとして、約300名のママ達に教えてきた実績」 を元に書いています。 アロマテラピーは医療…
妊娠
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妊活中のトラブル・病気
妊娠中の腰痛と坐骨神経痛に鍼が効果的だった。痛みを鍼やストレッチで改善した体験談。
妊娠中、腰痛に悩まされる方は多いと思います。 私の場合、腰痛は妊娠前から時々ありましたが、妊娠してから頻繁に起こるようになりました。 特に後期は痛みも強く坐骨神経痛も併発しました。 妊娠中期はセルフケアでなんとかなったも…
妊活中のトラブル・病気
妊娠中の重症妊娠悪阻により入院、会社は有休を残して休職制度を利用し乗り越えました。
「妊娠6週から何となく気持ち悪いなぁ〜。」 「でも吐くまでは行かないなぁ〜。」 妊娠6週からはじまった悪阻の症状は軽度でした。 しかし、妊娠7週に入ってすぐ通勤途中の電車で突然頭に酸素が行ってないな。と感じてる間に目の前…
美容・ファッション
妊娠～産後におすすめの髪型は？カラー&パーマは胎児や母乳に影響ないの？
妊娠がわかった喜びもつかの間、早い方だと妊娠初期から身体だけではなく、肌トラブルや髪のトラブルなどもつきものです。 妊娠中の悩みの1つ、それが髪に関する悩みです。 「お腹が大きくなる前に美容院に行くべき？」 「妊娠してか…
妊娠後期
「胎児の頭が大きい」妊娠中に気がかりだった難産や病気の可能性についての体験談
妊娠中、妊婦検診で楽しみにしていたのが、毎回のエコー写真でした。 エコー写真を撮るときに行う超音波検査では胎児が順調に成長しているかどうか確認しますが、中には異常がみつかるなんてこともあり心配になります。 長男妊娠中に、…
妊娠
つわりに鍼が効果的だった、吐き気を鍼治療で緩和した体験談
妊娠中の体にはトラブルがつきもの。 私も様々な不調を体験しましたが、そのたびに鍼灸師の主人に助けられました。 鍼やお灸、漢方薬は妊娠前から利用していましたが、妊娠中にも大活躍してくれたのです。 今回は、つわりの吐き気を鍼…
妊娠
1人目、2人目、3人目のつわりの過ごし方の違いとは？3回のつわりを乗り越えたママのリアルな体験談。
多くの妊婦さんが経験するつわり。 1人目のつわりは自分の休みたい時に休めても、2人目、3人目妊娠中だとそうはいきません。 上の子がいる状態でのつわりがどのようなものだったのか、私の体験談をご紹介します。 この体験談記事を…
妊娠
妊娠初期の登竜門、心拍確認を10週目以降で乗り越えたママと赤ちゃんの体験談を公開。
妊娠から出産までの十月十日（とつきとうか）の間にはいろんな登竜門が待っています。 最初の登竜門は「心拍確認」です。 妊娠判定後の心拍確認はとっても待ち遠しいものです。 通常、胎児の心拍の確認は妊娠6週目～妊娠7週目には確…
妊娠
心拍確認までに出血があり不安を抱えて過ごした出産ママ達の体験談を公開。
妊娠確定後に出血の症状が現れると「お腹の赤ちゃんは無事なのかな？」と不安に思い慌ててしまいますよね。それが、心拍確認前であれば、なおのこと。 「心拍確認前に鮮血が続いている。」 「少量の茶色の出血がおりものに混じっている…
妊娠
心拍確認までの過ごし方。アラフォー出産ママの体験談を公開！
妊娠発覚から心拍確認までどう過ごした？リアル体験談を公開！ 妊娠した！と思って病院に行ったけど、まだ赤ちゃんの心拍が確認できる前だった・・・という方も多くいらっしゃると思います。 妊娠がわかった喜びとともに、胎嚢（たいの…
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