妊活を始めるなら忘れてはいけない「妊娠しやすい身体」づくり
妊活を始めるなら忘れてはいけない「妊娠しやすい身体」づくり 赤ちゃんを迎え入れようと決めた瞬間から、妊活は始まります。 妊活の基本のきとして、以前お話しした※排卵日確認はもちろん、それと同じくらいに大切なのが、妊娠しやす…
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CATEGORY 妊活中の食事・生活
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妊活の基礎知識
いまさら聞けない！？妊活の基本を改めておさえてみる
いまさら聞けない！？妊活の基本を改めておさえてみる 今やその言葉の意味を知らない人は居ないと言っても過言ではない「妊活」。 これを始めようと思った時、あなたはまず何をしたら良いと思いますか？普通に夫婦の営みをしていたら自…
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妊娠初期体験談｜排卵日2日前は妊娠しやすい!?
妊娠にはタイミングが重要なポイント 妊娠したい！と、待望の赤ちゃんを期待する女性そしてパートナーに これだけは基本知識として覚えておいてほしいこと。 女性の体はとってもデリケート。 やっぱり身体もお母さんになる準備を求め…
妊活中の食事・生活
妊娠初期体験談｜葉酸と子供の知能について
葉酸と子供の知能 葉酸を摂取する事は、胎児の発育時に栄養がとっても大事です。 葉酸は、DNA合成、赤血球の形成に必要なビタミンB群の一種の水溶性ビタミンのひとつで、妊娠中の胎児の発育には欠かせない栄養素です。 葉酸にはタ…
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葉酸が含まれている食べ物について調べてみました
葉酸が含まれている食べ物 葉酸が含まれている食べ物のついて調べました。葉酸は、水溶性のビタミンB群の一種です。代謝に関わりが深く、タンパク質や核酸の合成に働いて細胞の生産や再生を助け、体の発育を促してくれます。 そのため…
妊活中の食事・生活
ドイツ・マリエン薬局について調べてみました
ドイツ・マリエン薬局について アスプスにほど近い、ドイツ・バイエルン州の街プリーン市にドイツ・マリエン薬局はあるそうです。150年に渡る長い年月、人々に愛されてきた薬局。プリーン市の人々から『こんな症状にあうメディカルハ…
妊活中の食事・生活
妊娠する前にやっておきたい事を調べてみました
妊娠する前にやっておきた事 妊活中（ベビ待ち）の私に、先輩ママ達が必ずアドバイスをくれる事があります。 『今のうちに自由な時間を楽しんで!!』 ママになるまでの妊活（ベビ待ち)中に出来る自由な時間。 どんな風に過ごされて…
妊活中の食事・生活
妊活中の食事の疑問について調べてみました？？？
妊活中に食事が体に及ぼす影響は？ 人は食事を摂取する事で体に必要な栄養素を補給、生命活動を維持している。栄養をバランスよく体に取り入れる事が妊活中は大切であり、健康で豊かな生活を実現できると思っています。偏った食生活は「…
