妊娠初期体験談｜妊娠中の出血について
妊娠中の出血について 引用元：http://weheartit.com/entry/group/60625780 妊娠中の出血は様々な原因があるそうです。 妊娠中に出血した場合は自己判断はNG!! お医者さんの連絡�…
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妊娠体験談｜マタニティヨガについて
マタニティヨガについて 引用元：weheartit.com 妊娠すると体調が悪くなったり外出が減ったり家の中に居ても動く回数が減ったり、運動する事に消極的になりやすく運動不足になってきます。おなかが目立ち始めると運動不足…
妊活の基礎知識
妊活体験談｜基礎体温、排卵日について
基礎体温、排卵日 妊活を始めて約6ヶ月、赤ちゃんを授かる事ができました。 妊活と同時に始めたので、基礎体温です。 初めてだったので、最初はコツが掴めなかったのですが、2ヶ月ほど測定したグラフを見ると、面白い！と興味がでま…
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妊娠初期の検査について
妊娠初期の検査 親子手帳の交付を受け、妊娠初期の妊婦検診に行きました。 妊婦検査の際は、着脱しやすい洋服で行きました。 妊娠初期の検査の内容 抹消血液一般検査（貧血の有無など） 血糖 血液型 感染症（HIV・B型肝炎・C…
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妊娠初期体験談｜妊娠中の栄養について
妊娠中の栄養 妊娠中はお母さんの食べ物が赤ちゃんの体を作り、力を作ります。 健康的で楽しくマタニティライフを送れるように、 多くの産婦人科では栄養管理士さんからの食事&運動のアドバイス&サポートを受け…
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妊娠初期体験談｜合成葉酸のリスク（副作用）
合成葉酸のリスク(副作用) 36歳からの妊活スタートという事もあり、高齢出産のリスクなど心配していたので 食べ物や身体に吸収されるものは徹底的に調べました。 基本知識として絶対に知っておくべきことは、産婦人科でも勧められ…
プレママ・ママ向けサプリ
妊娠初期体験談｜排卵日2日前は妊娠しやすい!?
妊娠にはタイミングが重要なポイント 妊娠したい！と、待望の赤ちゃんを期待する女性そしてパートナーに これだけは基本知識として覚えておいてほしいこと。 女性の体はとってもデリケート。 やっぱり身体もお母さんになる準備を求め…
産後のトラブル・病気
出産体験談｜乳腺炎について
乳腺炎について 1人目の時に産後早い時期に乳腺炎になりました。 熱が出ておっぱいも熱くなって痛いしおかしいなぁと思って病院へ行きました。 そこで初めて病名聞いて、そんな病気がある事を知りました。 よくある病気ですが、当時…
妊娠
妊娠初期体験談｜出生前診断について
出生前診断について 赤ちゃんが生まれる前から、性別&病気の有無など赤ちゃんについての情報を調べられる時代。 妊娠検診で行う超音波検査で赤ちゃんのカラダの異常が発見する場合もあるそうですね。 又、赤ちゃんの3~5…
出産体験記
バースプランについて掲載しています。
出産方法を選んで自分らしい出産をしよう！ 私は1人目は、自然分娩。2人目３人目は無痛分娩（和痛分娩）。一度は聞いた事があるかと思いますが出産の痛みを和らげる分娩方法です。お金がかかるデメリットはありますが、産後の回復が早…
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妊娠初期のむずむず脚症候群とは？原因や対処法を調べてみました。
むずむず脚症候群とは!? 妊娠8週目あたりから、両脚にムズムズする違和感を感じ不眠になりました。 むずむず症候群とは、脚に不快な感覚&痛みを感じ脚を動かしたいという衝動にかられる症状。リラックスしている時に症状…
プレママ・ママ向けサプリ
産後、授乳期の葉酸摂取が大切なんだそうです。
産後、授乳期にも葉酸の摂取が大切 妊娠～授乳期、産後に必要な1日の分の栄養素を取ろうと思うと、とても大変です。例えば、葉酸を1日400ug摂取するには、ほうれんそう3kgを食べなければいけません。現実的に続けられません。…
妊活中の食事・生活
妊娠初期体験談｜葉酸と子供の知能について
葉酸と子供の知能 葉酸を摂取する事は、胎児の発育時に栄養がとっても大事です。 葉酸は、DNA合成、赤血球の形成に必要なビタミンB群の一種の水溶性ビタミンのひとつで、妊娠中の胎児の発育には欠かせない栄養素です。 葉酸にはタ…
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妊娠初期体験談｜空腹の原因&対策について
妊娠中の空腹の原因 妊娠7週目を向かえ、異常な空腹感を感じ原因を調べてみました。 『栄養補給』 ・妊娠初期は着床することで黄体ホルモンが分泌、体の変化の為エネルギーが必要。母体の栄養を赤ちゃんの成長へ吸収される為、しっか…
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妊娠初期体験談｜妊娠中の飲み物について
コーヒー＆紅茶＆お茶について コーヒーや紅茶に含まれるカフェインには神経を興奮させる作用があり、大量に摂取すると不眠、精神興奮、筋緊張、頻脈、呼吸促進などが引き起こされます。 血液を通じて胎盤にも運ばれるので大量に摂取す…
