妊活を支える大きなヘルパー的存在！人気の妊活アプリはこれ！

妊活を支える大きなヘルパー的存在！人気の妊活アプリはこれ！

これまでに何度かお話ししてきた通り、妊活には排卵日がいつなのか、自分のサイクルをしっかりと知る事が大切です。

そしてそれを知る為には、毎朝目が覚めてすぐに測る基礎体温をきっちりと記録すること。

そしてそこから、いつ頃が自分の排卵日なのかを割り出す。これが、妊活をしようと決めたらまず始めるべき事と言えるでしょう。

しかし、毎日体温を測ってそれをノートにメモして、忙しい日々の中で気付いたら排卵日が過ぎていた！なんて事も考えられます。

そこで是非オススメしたいのが、妊活用スマホアプリの利用です。

最近では妊活アプリの種類も増え、そのチョイスはとても豊富です。

そこで今回は、妊活アプリを選ぶ時にどんな機能が付いたものが良いか、そしてオススメのアプリをご紹介します。

妊活アプリのこんな機能に注目

基本的に、ほとんどの妊活アプリには生理日と排卵日の予測機能が搭載されています。

これは、生理日を入力すると生理予定日から１４日前というのが基準となり、排卵日がわかるようになっているというもの。自動計算をしてくれるわけです。あくまでもおおよその計算なので、この排卵日予測の命中率がどのくらいかと言われると何とも言えません。

そこで、基礎体温の記録が出来る機能が付いているアプリの使用をオススメします。計算で出た日と、実際の基礎体温の記録をダブルで確認出来れば、排卵日予測はもっと信憑性が高くなるでしょう。

また、基礎体温の入力を忘れてしまった時には、忘れている事を教えてくれる通知機能が付いているものは更にオススメです。入力忘れが続いてしまっては、排卵日予測は難しくなってしまいますからね。

更に、使っていてワクワクするような可愛らしいデザインや、感覚的に使えるデザインのものを選べば、更に使いやすいでしょう。

色々な情報がそれぞれ別のページにあるタイプが好きな方もいれば、カレンダーなど、1つのページに様々な情報が視覚的に簡単に認識出来る方が良いという方もいらっしゃるでしょう。それぞれの好みや使い方に合わせてみてください。

オススメしたい妊活アプリ３選！

ルナルナ

引用元：ルナルナ
なんとダウンロード数実に１，２００万！大人気の妊活定番アプリです。

生理日、排卵日の予測機能はもちろん、通知機能に基礎体温管理も可能。

また、妊活は女性一人で行うものではありません。パートナーと一緒に使えるカップル共有システムも搭載。可愛らしいデザインと、感覚的に使える使いやすさには定評があります。

コウノトリ

引用元：コウノトリ
赤ちゃんを運んできてくれる鳥コウノトリがモチーフでありアプリの名前のこちら。

こちらもルナルナ同様のシステムが搭載されており、基礎体温管理はグラフ形式なので体温が下がるタイミングなど、見やすさにも配慮されています。

また、このアプリを開発したamane factory inc.社は、妊娠が解ってから出産までの記録を残せる「トツキトオカ」というアプリも配信中。
こちらも夫婦で情報が共有出来て人気です。

ムーン

引用元：コウノトリ
アプリのアイコンを見ただけでは、一見何のアプリなのか解らない！しかしとても可愛らしいキャラクターのアイコンで、こちらも他のアプリ同様様々な便利システムが搭載。

薬の飲み忘れや日々の体重入力忘れの通知機能も付いているので、ダイエットの管理アプリとして使う方もいらっしゃいます。

妊活前から開始後もしっかりと管理してくれる、それでいてとても可愛いアプリです。

まとめ

今回ご紹介したオススメアプリは、筆者の周りの妊婦さんが多く使っているものばかりです。

いずれも、ｉＰｈｏｎｅ及びＡｎｄｒｏｉｄどちらでも配信されているアプリです。

女性側だけでなく男性側も一緒に使う事が出来れば、今日排卵日！今日がチャンス！という事を口に出すのがちょっと恥ずかしいという方でも安心です。

いつでも持ち歩けるスマートフォンに入れて、手軽にしっかり妊活してみてはいかがでしょうか。