ダイエット・ボディケア

妊娠中に毛深くなった気がする！産前産後の脱毛はNG？いつから再開できる？

2022.08.29 ますまろ

妊娠中は、なにかとカラダの変化が大きい時期。「妊娠してから、なんだか毛深くなってきた気がする」と感じるママは多いです。「なんでこんなに濃くなっちゃったんだろう・・・。」と不安になるのは当然です。私も妊娠中、へそや下…

コロナ禍でも産後ダイエット成功。オンラインヨガで5㎏減量しました。

2022.04.04 りんごちゃん

無事に出産を終えホッとするのも束の間、慣れない子育てに奮闘する毎日。自分のケアは二の次、三の次・・・。ふいに鏡をみると、出産後に戻る予定だった体型が妊娠中とさほど変わっていないことに気づきこれは、ダイエットしなくては…

妊娠中の運動はいつから？妊娠中に運動を続けた事で安産や体型維持の効果を感じた体験談です。

2020.12.14 ゆーしゃん

妊娠中、体重管理や健康維持のために運動をしたいと思う方は多いのではないでしょうか。昔は妊娠中はできるだけ安静にしていたほうが良いとされていましたが、最近は経過が良好であれば適度に運動をするのが良いと言われています。妊…

産後の肩こりと腰痛の原因は？育児の合間に簡単にできる3つの対処法

2020.06.05 さえ

「肩と腰が痛くて辛い」産後の肩こりや腰痛の症状に悩まされていても、育児や家事に追われてますます酷くなるばかり。今回の記事では、産後の肩こりと腰痛の原因、育児の合間にできる3つの対処法を紹介しています。 …

子供と一緒にお家で楽しめる令和版ビリーズブートキャンプに入隊しよう！

2020.05.03 すくすくママ

この体験談記事を書いた人：すくすくママ生後5日後に、息子の腸捻転（腸回転異常）が発覚、緊急オペを行いNICU（新生児集中治療室）で治療しました。生後1ヶ月NICU（新生児集中治療室）で赤ちゃんと一緒に頑張っているパパ&…

産後に出来る二の腕のぶつぶつ…が治らない！！キレイに治せるの！？

2019.09.15 すくすくママ

産後に出来る二の腕のぶつぶつとは！？出産前にはまったく気にならなかったのですが、産後しばらくしてから二の腕がぶつぶつ。いわいる、二の腕がサメ肌のようになりました。二の腕全体というよりは、ひじより上の外側～肩のあたり…

産後のマッサージによる嬉しい効果は？産後のイライラや体形戻しに効果的なマッサージとは！？

2019.07.13 すくすくママ

産後のマッサージによる嬉しい効果は？産後のイライラや体形戻しに効果的なマッサージ先日、産後の体形戻しに効果的な運動方法を、パーソナルトレーニングジムのＤｒ．Ｔｒａｉｎｉｎｇさんにお伺いしましたが、そこでも言われていた通…

【Ｖｏｌ．１運動編】産後の体形戻しが大変！一体どうして？プロに教えてもらおう！

2019.06.28 よこやまさん

産後の体形戻しが大変！一体どうして？プロに教えてもらおう！Ｖｏｌ．１　運動編出産を終え、待望の赤ちゃんと対面し嬉しさは最高潮！の、はずなのに・・・出産を経験した多くの女性が、ある大きな変化を遂げてしまった事に気付きます…

キーラ・ナイトレイさんが第2子を妊娠中

2019.05.07 SARA

キーラ・ナイトレイさんが第2子を妊娠中引用元：Just Jared シャネルドレスでパーティーとコレクションに登場したキーラ・ナイトレイさん。お腹がふっくら！！していた為、妊娠が発覚。ロックミュージシャンのジェイム…

紅蘭さん第１子女児を出産、草刈正雄さんはお爺ちゃんに。

2018.12.29 SARA

紅蘭さん第１子女児を出産引用元：instagram 2018年12月27日にタレントの紅蘭さん第１子女児を出産したことをインスタグラムで報告。「上手く言葉にできないけどとにかくいまは最高な気分」「私のもとに来てくれ…

授乳が終了した後気付いたら胸がしぼんで垂れていた!?防ぐカギは授乳専用ブラ!!

2018.11.02 よこやまさん

授乳が終了した後気付いたら胸がしぼんで垂れていた!?防ぐカギは授乳専用ブラ!! 赤ちゃんが産まれたら、嬉しさと共に睡眠との闘いの生活が待っている！というような事をおっしゃる女性がとても多くいらっしゃいます。そしてその理…

出産後でもスタイルがよいモデル&ママタレントの謎。妊娠する前よりもくびれたい!!

2018.10.09 SARA

モデルさんやタレント、女優さんは出産後に何であんなにすぐスタイルいいの？産後に華々しく復帰してその完全に引き締まった体を私たちに見せつけるような彼女たち。中には「産前よりもウエストくびれちゃいました～～！」などと言う…

妊活を頑張る大切な人へ何か贈りたい！何が良い？

2018.08.31 よこやまさん

妊活を頑張る大切な人へ何か贈りたい！何が良い？誕生日や記念日などの特別な日でなくても、家族や友人など、大切な人が頑張っている時、それを応援したいという思いから、何か贈り物をしたいと思う方は少なくないのではないのでしょう…

妊娠中に増えた体重が産後戻らない！産後ダイエットの鍵となるのは！？

2018.05.09 よこやまさん

妊娠中に増えた体重が産後戻らない！産後ダイエットの鍵となるのは！？妊娠中に順調に増えた体重。人によってはお腹が空くままに食べ過ぎて増え過ぎてしまったという人もいるでしょう。でも「出産したら一気に体重は減るだろう」なん…

妊娠体験談｜長くつかえる産前&産後骨盤ベルト（ワコール×日本助産師会）

2017.01.01 SARA

産前&産後の腰を快適にサポートできる骨盤ベルト妊娠後期になり腰に負担を感じるようになる方も多いのではいでしょうか？体重増加・お腹が大きくなり上半身を後ろに反らしてバランスを取るようになり姿勢に違和感を感じるよ…