産後の高血圧にはご用心。原因は遺伝と高齢出産でした。
出産という大仕事を終えたお母さんの体が元の状態に戻るまでは約6~8週間とされており、この時期の事を「産褥期(さんじょくき)」と呼びます。 勿論、個人差はありますが、この間に産前産後には見られなかった多くの不調や症状が出て…
出産という大仕事を終えたお母さんの体が元の状態に戻るまでは約6~8週間とされており、この時期の事を「産褥期(さんじょくき)」と呼びます。 勿論、個人差はありますが、この間に産前産後には見られなかった多くの不調や症状が出て…
授乳はお母さんと赤ちゃんが絆を深めることのできる大切なひと時です。 しかし、授乳を通して乳房にトラブルが生じることもあります。 今回は産後のトラブルの一つ『乳腺炎』について、その主な症状、対処法などを、筆者の体験をもとに…
待ちに待った赤ちゃんの誕生。 家族や親族からの祝福に包まれる中、出産を終えたお母さんの心は様々な思いで溢れています。 今回は産後のお母さんに起こりうる心の状態、そして周囲に求められるケアについて、筆者の実体験をもとに紹介…
初めての出産の産後1カ月を過ぎたころ、腱鞘炎になってしまいました。 手首の痛みで、育児や普段の生活に支障をきたす腱鞘炎ですが、 授乳中にはどのような治療の選択肢があるのでしょうか? 特に産後特融の腱鞘炎はその原因も治療方…
出産で体にかかる負担は相当なもの。 それによって様々な不調が起こる人は多く、私もその1人です。 今回は、産後の尿漏れについての体験や現在までの経過をご紹介します。 この体験談記事を書いた人:ゆーしゃん 足つぼ・整体の仕事…
「肩と腰が痛くて辛い」 産後の肩こりや腰痛の症状に悩まされていても、育児や家事に追われてますます酷くなるばかり。 今回の記事では、産後の肩こりと腰痛の原因、育児の合間にできる3つの対処法を紹介しています。 …
「産後クライシス」とは、出産後から子供が2歳になるまでの間、夫婦の愛情が冷え切ってしまい夫婦仲が悪くなってしまう事を指しています。 出産によってママの身体は肉体的にも精神的にも大きく変化します。 産後クライシスの症状に襲…
産後に出来る二の腕のぶつぶつとは!? 出産前にはまったく気にならなかったのですが、産後しばらくしてから二の腕がぶつぶつ。 いわいる、二の腕がサメ肌のようになりました。 二の腕全体というよりは、ひじより上の外側~肩のあたり…
忙しい育児中・・・行けてます?お母さん自身の為に「歯医者さん」! 生後半年を過ぎたころから、歯が生えてくるお子さんがいます。そうするとお母さん達は、その繊細な歯が虫歯にならないように、そして歯茎が健康なままでいられるよう…
新生児の顔や頭にかさぶたのようなものが 生後2週間、うちの子も例に漏れず乳児湿疹が現われ始めました。 顔や首にニキビのように赤いポツポツができてしまい、赤ちゃんは常にツルツルお肌なのかと思っていた私はビックリしました。 …
無事に産まれたはずが・・ 長かった出産を終え、我が子の無事も確認し、自分の縫合も終わった時には22時近く。 私が出産した病院では出産後5時間くらいで母子同室になるのですが、終わった時間が遅かったため母子同室は翌日からにな…
産後のスキンケアはプチプラで優秀なフェイスマスクがおすすめ 産後の肌荒れで悩み大活躍しているのがフェイスマスク。 産後はホルモンバランスの乱れや睡眠不足、栄養不足などいろんな要因があります。 私の場合は産後から乾燥の症状…
産後に気を付けるべき「寝る時の姿勢」を考える 先日、産後の眠気とどう付き合うかというお話をしましたが、今回は寝る時の姿勢のお話をしたいと思います。と言うのも、産後は妊娠前とも妊娠中とも身体の状態が異なります。 自然分娩で…
授乳期間の眠気との闘い!授乳期間中でも上手にお母さんが睡眠を摂る方法 赤ちゃんが産まれてすぐに始まる授乳は、数時間おきに行うもの。昼間だろうが真夜中だろうが、容赦ありません。 それもそのはず、産まれたばかりの赤ちゃんにと…
産後のマッサージによる嬉しい効果は?産後のイライラや体形戻しに効果的なマッサージ 先日、産後の体形戻しに効果的な運動方法を、パーソナルトレーニングジムのDr.Trainingさんにお伺いしましたが、そこでも言われていた通…