婦人用基礎体温計（OMRON）について

基礎体温

妊活（ベビ待ち）の基本でもある、基礎体温。
整理周期・排卵日のタイミングを予測できるようになる妊活（ベビ待ち）の基本。
基礎体温は、身体の動きが安定な状態にある時の体温。
目が覚めた時の状態で動かずに計測します。

婦人用基礎体温計（OMRON）

婦人用基礎体温系は様々な種類が販売されています。
薬局で悩んだ結果、婦人用基礎体温計（OMRON）を購入しました。

• 約10秒のスピード検温
• 検温データを簡単転送
• スマートフォンやパソコン管理可能

無料アプリ「リズムノート」にデーターを転送できるのでとても便利。
検温値をグラフで確認できたり、体調や症状なども登録ができます。
月経開始日を登録すると過去の月経周期データーを元にグラフやカレンダー上で次の排卵日測定日や月経開始測定日を表示。
月経周期日数や体温の変化パターンを元に身体の状態を分析して表示してくれるリズム管理に役立つアプリです。

婦人用基礎体温計（OMRON）使い方

• 1.登録サポートサービスに登録する

※登録しないとデーターは記録されない

• 2.基礎体温系を計る

※舌下で検温。1日のうち最初の測定値が自動記憶

• 3.測定値を見る

※本体orデーター転送してアプリやサービスで見る

婦人用基礎体温計（OMRON）の口コミ

初めての基礎体温計、最初は上手に計れなかったのですがコツを掴み上手に検温できるようになりました。
▼体温計の正しいあてかた▼

• 舌下のつけ根の左右どちらかにあてる
• 毎朝同じポイントで計る
• 舌で押さえて口を閉じる
• 体温計がずれないように手で支える
• 検温中は口をひらかない
• 口で呼吸しない

最近は、花粉症で鼻が詰まり熟睡できず何度が目が覚めてしまいますが。
4時間以上熟睡できると基礎体温は計測できるようです。
基礎体温計を使うようになり、より規則正しい生活を送るようになりました。