【妊活中の食事】NGな食べ物、OKな食べ物を知りたい。
妊活中の食事、正直何を食べて良いのか分からない 「健康や美容は「食事」が基本」 「インナービューティー」 「腸活、温活」etc… 妊活をスタートする前から健康や美容に興味がありいろいろ試してきました。 以前は疲れてお肌が…
妊活中の食事、正直何を食べて良いのか分からない 「健康や美容は「食事」が基本」 「インナービューティー」 「腸活、温活」etc… 妊活をスタートする前から健康や美容に興味がありいろいろ試してきました。 以前は疲れてお肌が…
健康には自信があったのに。まさかの「不妊症」診断 赤ちゃんに恵まれないまま、いつのまにか結婚して6年。 健康には気を付けていたし、 自分もみんなと同じようにそのうち赤ちゃんができるものだ、という自信がどこかにあったのです…
妊活男性ができること 「赤ちゃんが欲しい!!」と夫に告げたのは妻である私からでした。 夫は「頑張ろう!!」と返事してくれました。 次の言葉は「何から始めたら良いのか分からないから専門家に聞きに行こう」でした。 妊活にはパ…
妊活の基本は運動・食事・睡眠 授かり体質になるには適度な運動・バランスのよい食事・質のよい睡眠などの習慣を整えるのが基本です。 生活習慣の乱れは体内リズムも乱れます。 ベビ待ち夫婦の私達は「朝日を浴びて、朝食を抜かずに食…
お酒・カフェイン・タバコは妊活にどんな影響があるのか!? 男女の健康を考える上で飲酒・禁煙・カフェインの摂取はどんな影響があるのか? 「タバコはやめたいけどやめられない!」 「コーヒーをつい飲みすぎてしまう。」 「夫婦で…
不妊の悩みを抱える女性達について 前回、増加傾向にある「二人目不妊」についての記事を掲載しましたが、調べてみると一人目、二人目と自然妊娠したにも関わらず三人目の不妊に悩まれている方も多くいらっしゃるようです。 一人目の不…
二人目不妊に悩む事になるとは思っていなかった 「不妊」の定義は妊娠を希望し避妊することなく性交をしているにもかかわらず、一定期間妊娠しないもの。 私が通っている産婦人科ではこの一定期間は「1年間」というのが一般的だと教え…
妊娠8週で赤ちゃんの心拍が確認できなかった場合、9週以降でも心拍が確認できる希望はあるのか!? 第二子を授かり、家族で喜び赤ちゃんに会えるのをとても楽しみにしていたのですが心拍が確認できず手術を行う事になりました。 今回…
妊活をしながら仕事を続けるのが難しいと感じる女性が多い件 仕事をしている女性や共働きの夫婦が「妊活をしよう!」と思った時、仕事を続けるのが難しいと感じる場合があるようです。 それが、妊活が長期化した時。 赤ちゃんが欲しい…
妊活って絶対に幸せな活動?本音を色々聞いてみた 赤ちゃんが欲しい!自分の赤ちゃんに会う日を想像しながら妊活をするのはとても楽しみな事。と言うのが、必ずしも妊活中の全ての女性に言える事なのでしょうか。 妊活をするきっかけや…
病院を変えて妊活再スタート 妊活をスタートする際に、通いやすさから近所の産婦人科にタイミング指導などを受けていました。タイミング指導の際に精子の動きがあまり良くないと言われ、精子検査をすすめられました。産婦人科の技術など…
不妊症の基礎知識 男性不妊の原因は「精子がつくれない」「精子の数が少ない」などの生殖器トラブルである場合が多いそうです。 また「性欲が低下している」などのストレスや過労による生殖器障害があるかどうかもチェックする必要があ…