産後授乳中のお母さんに必要な栄養素を摂れるサプリを考える

2019.08.22 よこやまさん

産後授乳中のお母さんに必要な栄養素を摂れるサプリを考える産まれたばかりの赤ちゃんは、お母さんの母乳を飲む事で栄養を摂取します。お母さんは自分の為の栄養だけでなく、赤ちゃんの為の栄養もしっかりと摂らないといけませんね。 …

授乳中に摂った方が良いサプリメントを考える

2019.01.11 よこやまさん

授乳中に摂った方が良いサプリメントを考える妊娠をしたいと思い立ったときから摂取すべき栄養素として有名なのが、そう、ご存知「葉酸」です。しかし、出産後に授乳が始まってからの栄養素を考えた事がありますか？自分の体内で生…

母乳で育てる事の利点と授乳中に積極的に摂取したい食品

2018.11.07 よこやまさん

母乳で育てる事の利点と授乳中に積極的に摂取したい食品赤ちゃんが産まれたら母乳で育てる！と決めていても、実際に授乳が始まると、赤ちゃんの吸引力のため乳首が擦れたり切れて血が出たりと、痛い思いをする事を実感します。また、…

産後食事