心拍確認まで不安な妊娠初期の過ごし方。産婦人科看護師の体験談
心拍確認は妊娠初期の赤ちゃんの発達の大きな目安です。それだけに心拍確認ができるまでの間は妊娠した喜びを感じると同時に、ちゃんと赤ちゃんが育っているのか不安になるお母さんも少なくないと思います。 そんな愛しい我が子に想いを…
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妊娠中の食事・生活
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母乳を良く出す為に妊娠中から葉酸を摂取している方が多いようですね。
母乳に必要な栄養素を妊娠中からしっかり摂取しよう 引用元：weheartit.com 産後の母乳育児の為にバランスの良い食事やマッサージに取り組まれている方もいらっしゃるのではないでしょうか？出産後に母乳がちゃんと出るか…
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妊娠中の献立レシピ｜鮭のホイル焼き作り方
こんにちは。HIDeです。 妊娠中の妻の為に作ったレシピを紹介する動画を作りました。 今回の献立は、【鮭のホイル焼き】です。 ほとんど下準備だけでできるのでオススメの料理です。 今回は、鮭、きのこ、じゃがいも、バター、酒…
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妊娠体験談｜赤ちゃんの出産準備アイテムについて
赤ちゃんの出産準備アイテムについて 引用元：weheartit.com 生まれてくる赤ちゃんの育児アイテムを揃える必要があります。育児グッズはとても豊富、季節によってウェアなど揃えるグッズも異なります。必要なのか!?不必…
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妊娠体験談｜葉酸とマカの併用について
葉酸とマカは併用について 引用元：weheartit.com マカについて調べてみました。 マカはホルモンバランスを整えて妊娠しやすい状態にする摂取目的があり、また葉酸は障害の発生を抑え胎児が育ちやすい環境造りをする摂取…
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妊娠体験談｜葉酸不足は貧血になる？
葉酸不足は貧血になる!? 引用元：weheartit.com 妊娠超初期にひどい立ちくらみ、貧血の症状を感じる方が多いようですね。妊娠初期には葉酸がたくさん必要となるため、赤血球がうまく作れなくなり貧血を起こします。 妊…
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妊娠体験談｜長くつかえる産前&産後骨盤ベルト（ワコール×日本助産師会）
産前&産後の腰を快適にサポートできる骨盤ベルト 妊娠後期になり腰に負担を感じるようになる方も多いのではいでしょうか？体重増加・お腹が大きくなり上半身を後ろに反らしてバランスを取るようになり姿勢に違和感を感じるよ…
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ダイエット・美肌・アンチエイジングに効果抜群の「酵素玄米」は妊婦さんにもオススメのスーパーフード！
ダイエットやアンチエイジングに良い女性の味方「酵素玄米」とは？ 石原さとみさんやローラさんなど、芸能人やモデルさんの間で話題の酵素玄米。 酵素玄米とは、発酵させて酵素の働きをUPさせた玄米のことで、 「寝かせ玄米」とも呼…
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妊娠体験談｜歯の治療＆ケアについて
ママ＆赤ちゃんの歯の健康 引用元：weheartit.com つわりによって歯磨きがおろそかになったり、食べ物の嗜好が変化し間食が増えたりなど外的な要因もありますが、だ液の量や質が変化し、お口の中が酸性に傾いてむし歯にな…
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妊娠中（マタニティ）でもディズニーランド&旅行を楽しんでいます。
妊娠中でもディズニーランド&旅行は楽しめる 引用元：weheartit.com 「出産する前にディズニーランドに行こう!!」 「出産する前に旅行に行こう!!」 そう思ってまず、ディズニーランドに久しぶりに行って…
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妊娠中（妊婦）のカフェイン摂取の影響について
カフェインの摂取 引用元：weheartit.com コーヒーにはカフェインが含まれていますが、1日1杯程度であれば問題はないそうです。カフェインはコーヒーだけでなく、紅茶、緑茶などにも含まれています。 カフェインを過剰…
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妊娠体験談｜鉄分の摂取について
鉄分の役割 引用元：weheartit.com 酵素を運ぶ大事な働きがあり妊娠中にとても大事働きがあります。 鉄分が不足すると!? 病気に対する抵抗力が弱まる 分娩時に異常に出血する 産後の回復がおくれる 赤ちゃんの発育…
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オーガニックレモン果皮（ピール）から抽出された植物性葉酸サプリメントを利用しています。
オーガニック葉酸とは!? 引用元：weheartit.com オーガニックレモン果皮(ピール)から抽出された植物性葉酸 天然レモンの皮を水抽出- 化学薬品や溶媒は含まれていない。 100%天然由来の葉酸- 農薬、肥料、保…
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妊娠体験談｜便秘の効果的な解消法とは!?
妊娠中に便秘になりやすい原因とは!? 引用元：weheartit.com 妊娠中は便秘に悩まされる方も多いのではないでしょうか? 妊娠中はプロゲステロンというホルモンが多く分泌され腸の動きが悪くなるそうです。 プロゲステ…
妊娠中の食事・生活
植物性の天然葉酸の定義とは!?
植物性の天然葉酸の定義 引用元：weheartit.com 天然葉酸と呼ばれる、自然界に存在する 食品中の葉酸（ポリグルタミン酸型）のうち、 野菜や果物、豆類など植物性食品に含まれる葉酸。 植物性葉酸は、植物から抽出した…
