基礎体温 妊活（ベビ待ち）の基本でもある、基礎体温。 整理周期・排卵日のタイミングを予測できるようになる妊活（ベビ待ち）の基本。 基礎体温は、身体の動きが安定な状態にある時の体温。 目が覚めた時の状態で動かずに計測します…