カフェインの摂取 引用元：weheartit.com コーヒーにはカフェインが含まれていますが、1日1杯程度であれば問題はないそうです。カフェインはコーヒーだけでなく、紅茶、緑茶などにも含まれています。 カフェインを過剰…