産後に気を付けるべき「寝る時の姿勢」を考える
産後に気を付けるべき「寝る時の姿勢」を考える 先日、産後の眠気とどう付き合うかというお話をしましたが、今回は寝る時の姿勢のお話をしたいと思います。と言うのも、産後は妊娠前とも妊娠中とも身体の状態が異なります。 自然分娩で…
産後に気を付けるべき「寝る時の姿勢」を考える 先日、産後の眠気とどう付き合うかというお話をしましたが、今回は寝る時の姿勢のお話をしたいと思います。と言うのも、産後は妊娠前とも妊娠中とも身体の状態が異なります。 自然分娩で…
授乳期間の眠気との闘い!授乳期間中でも上手にお母さんが睡眠を摂る方法 赤ちゃんが産まれてすぐに始まる授乳は、数時間おきに行うもの。昼間だろうが真夜中だろうが、容赦ありません。 それもそのはず、産まれたばかりの赤ちゃんにと…
母乳で育てられた子どもの腸内にはビフィズス菌がたっぷり?! 母乳で育てると、お母さんにとっても赤ちゃんにとっても良い事が沢山!と言います。 お母さんにとっては、生成される母乳が胸に溜まった状態を回避し、乳腺炎を避けてくれ…
母乳を沢山飲むのは良い事だけど・・・これって飲み過ぎ?大丈夫なの? 産まれたばかりの赤ちゃんにとって最高の栄養源であり、最も安心なものと言えば母乳ですね。 しかし、なかなか上手に飲めない子や、なかなか母乳が沢山出ないお母…
乳幼児用の液体ミルクが解禁 引用元:ICREO 日本で初めて液体ミルクが解禁されたと注目されています。 「アイクレオ赤ちゃんミルク」は1箱12本入りで2,592円で販売中!! 3月11日からは全国で順次販売がスタート、ド…
授乳中のお母さんがインフルエンザに罹ったらどうする? 赤ちゃんにおっぱいをあげている授乳期間中、もしお母さん自身がインフルエンザに罹ってしまったら・・・。 母乳を通じて赤ちゃんにインフルエンザがうつってしまうのではないか…
授乳するとイライラしてしまうママが少なくない!原因を考える 赤ちゃんにとってアレルギーのリスクが無く、赤ちゃんとお母さんだけの大切な時間をシェア出来る授乳。 お母さんになったという実感をくれる事でもあり、とても特別な事で…
授乳中に摂った方が良いサプリメントを考える 妊娠をしたいと思い立ったときから摂取すべき栄養素として有名なのが、そう、ご存知「葉酸」です。 しかし、出産後に授乳が始まってからの栄養素を考えた事がありますか? 自分の体内で生…
Part2.授乳中の方のお家を訪問する時の手土産を考える! 前回、授乳中の方へ渡す手土産で、NGな物に関するお話しをしました。アルコールやカフェイン、糖質や脂質が高いもの、また身体を冷やす効果がある物など、母乳の質や出具…
Part1.授乳中の方のお家を訪問する時の手土産を考える! 出産を終えた友人のお家を訪問する事に。 そんな時は、出産を頑張った彼女が大好きな食べ物や飲み物を買って持って行ってあげよう!と思っているそこのあなた! ちょっと…
授乳が始まったけども胸が張って痛い・・・どうする? 赤ちゃんにとって、お母さんのおっぱいから栄養を摂取する事はとても重要な事。 しかし、授乳が始まってすぐに、胸が張って痛いと言うお母さんは少なくありません。 そもそもどう…
授乳期間中は是非使ってほしいもの「母乳パッド」 赤ちゃんが産まれて授乳が始まると、自分がお母さんになったんだな、私は赤ちゃんを産んだんだな、という実感が産まれ、喜びを感じる方がとても多いようです。 しかし、これまでに何度…
授乳中でもお酒が飲みたい!授乳とアルコールの関係とは 妊娠期間中にお酒をグッと我慢していて、出産後やっと大好きなお酒が飲める!と感じているお母さん、いらっしゃるのでは? しかし、出産直後には授乳が待っています。 そう、お…
授乳っていつ止めるのが正解なの?卒乳と断乳を考える 母乳で赤ちゃんを育てる事は、赤ちゃんが成長した時にアトピーが発症するリスクを減らしたり、他にも様々な利点がある為、出来れば生後6ヶ月、早くても4ヶ月までは母乳のみで育て…
母乳で育てる事の利点と授乳中に積極的に摂取したい食品 赤ちゃんが産まれたら母乳で育てる!と決めていても、実際に授乳が始まると、赤ちゃんの吸引力のため乳首が擦れたり切れて血が出たりと、痛い思いをする事を実感します。 また、…