不妊体質だった私が、7ヶ月で自然妊娠できた方法とは
健康には自信があったのに。まさかの「不妊症」診断 赤ちゃんに恵まれないまま、いつのまにか結婚して6年。 健康には気を付けていたし、 自分もみんなと同じようにそのうち赤ちゃんができるものだ、という自信がどこかにあったのです…
健康には自信があったのに。まさかの「不妊症」診断 赤ちゃんに恵まれないまま、いつのまにか結婚して6年。 健康には気を付けていたし、 自分もみんなと同じようにそのうち赤ちゃんができるものだ、という自信がどこかにあったのです…
こんにちは! 現在3歳児を育児中のカウルママです。 今回は、妊娠中の食事について私の経験談を書いていこうと思います。 1.つわりはつわりでも「食べづわり」 妊娠前から食べるのが大好きで、女性の割には大食いな私。出産経験の…
こんにちは。HIDeです。 妊娠中の妻の為に作ったレシピを紹介する動画を作りました。 今回の献立は、【鮭のホイル焼き】です。 ほとんど下準備だけでできるのでオススメの料理です。 今回は、鮭、きのこ、じゃがいも、バター、酒…
カフェインの摂取 引用元:weheartit.com コーヒーにはカフェインが含まれていますが、1日1杯程度であれば問題はないそうです。カフェインはコーヒーだけでなく、紅茶、緑茶などにも含まれています。 カフェインを過剰…
鉄分の役割 引用元:weheartit.com 酵素を運ぶ大事な働きがあり妊娠中にとても大事働きがあります。 鉄分が不足すると!? 病気に対する抵抗力が弱まる 分娩時に異常に出血する 産後の回復がおくれる 赤ちゃんの発育…
妊娠中の栄養 妊娠中はお母さんの食べ物が赤ちゃんの体を作り、力を作ります。 健康的で楽しくマタニティライフを送れるように、 多くの産婦人科では栄養管理士さんからの食事&運動のアドバイス&サポートを受け…
コーヒー&紅茶&お茶について コーヒーや紅茶に含まれるカフェインには神経を興奮させる作用があり、大量に摂取すると不眠、精神興奮、筋緊張、頻脈、呼吸促進などが引き起こされます。 血液を通じて胎盤にも運ばれるので大量に摂取す…
妊娠中に食べたいフルーツ フルーツは以外と多くの糖分を含むので妊娠中に食べる際は適正量をチェック!! 1日に食べてよい量は約200gが目安なんだそうでうす。 妊娠中におすすめのフルーツ グレープフルーツ ・1日1個必要な…