妊娠初期体験談|貧血を改善するには!?
妊娠初期症状、貧血を改善するには!? 妊娠すると血液量が増加、お腹の赤ちゃんへ鉄分を与えるため 貧血になりやすくなるんだそうです。 もともと、女性は鉄分が不足しがち…レバーや鉄分が多い 食材を積極的に摂取する事で貧血を改…
妊娠初期症状、貧血を改善するには!? 妊娠すると血液量が増加、お腹の赤ちゃんへ鉄分を与えるため 貧血になりやすくなるんだそうです。 もともと、女性は鉄分が不足しがち…レバーや鉄分が多い 食材を積極的に摂取する事で貧血を改…
妊娠中の入浴剤について アロマ系の入浴剤は、特に妊娠中は注意が必要です。アロマの中には、血の巡りをよくしすぎるもの、月経や子宮収縮を促すものがあります。ホルモンバランスに影響を与えると、早産などを招く恐れもあります。 妊…
妊婦になったらすぐに使う本、妊すぐを買ってみました リクルートホールディングスから販売されている雑誌『妊すぐ』をご存知ですか? 妊娠&出産に関する情報が満載!!母子手帳ポーチなどの付、販売価格は570円(税込)…
妊娠中に運動は行ってもいいの!? 妊娠初期は、流産の危険性なども心配で運動してもいいのかな!?と思っている方も多いのではないでしょうか? スポーツジムで夏本番前、割と過度な運動を行っていたのですが、妊娠が発覚後は医師に相…
妊娠中に食べたいフルーツ フルーツは以外と多くの糖分を含むので妊娠中に食べる際は適正量をチェック!! 1日に食べてよい量は約200gが目安なんだそうでうす。 妊娠中におすすめのフルーツ グレープフルーツ ・1日1個必要な…
妊娠初期の症状について 『生理が遅れてるな!?』と思い、妊娠検査薬を確認すると陽性!! 妊娠初期の症状は、生理痛と似ていて『もうすぐ生理がくるのかなぁ?』と思っていたので驚きました。 妊娠初期の症状は個人差があり、症状も…