妊娠初期のむずむず脚症候群とは？原因や対処法を調べてみました。
むずむず脚症候群とは!? 妊娠8週目あたりから、両脚にムズムズする違和感を感じ不眠になりました。 むずむず症候群とは、脚に不快な感覚&痛みを感じ脚を動かしたいという衝動にかられる症状。リラックスしている時に症状…
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妊娠初期体験談｜空腹の原因&対策について
妊娠中の空腹の原因 妊娠7週目を向かえ、異常な空腹感を感じ原因を調べてみました。 『栄養補給』 ・妊娠初期は着床することで黄体ホルモンが分泌、体の変化の為エネルギーが必要。母体の栄養を赤ちゃんの成長へ吸収される為、しっか…
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妊娠初期体験談｜貧血を改善するには!?
妊娠初期症状、貧血を改善するには!? 妊娠すると血液量が増加、お腹の赤ちゃんへ鉄分を与えるため 貧血になりやすくなるんだそうです。 もともと、女性は鉄分が不足しがち…レバーや鉄分が多い 食材を積極的に摂取する事で貧血を改…
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妊活体験談｜妊娠&産後のスキントラブルについて
妊娠&産後のお肌&髪のトラブル 産前産後は身体の変化によりお肌&髪のトラブルに多くの先輩ママ達は悩みを抱えるそうです。 さらに、産後は赤ちゃんのお世話でゆっくり自分と向き合って、お手入れを行う時間…
